HIIT llegó a la ciudad

¿Alguna vez has oído de HIIT? Tal vez no, por eso te contamos de qué va y para qué es.
Este método combina ejercicios de alta intensidad con intervalos de baja intensidad o descanso total, el cual ha llevado al límite a los deportistas y ayudado a alcanzar increíbles resultados en menor tiempo.

Por suerte para nosotros, ya es posible encontrar gimnasios dedicados exclusivamente a la aplicación de este plan. HIT56 es un gimnasio fuera de lo común, en donde se realiza un programa de entrenamiento que consta de 56 minutos diarios por 56 días de ejercicios funcionales siempre distintos al día anterior tales como obstacle race y box. Ideal para aquellos que contamos con poco tiempo pero no queremos deja de ejercitarnos.

Pero además del ejercicio, HIT56 ofrece atención personalizada con nutriólogos especializados y certificados que seguirán tu proceso y los cambios durante los dos meses y medio que dura el entrenamiento. Por lo que recibirás una evaluación y medición física en donde se calculará el porcentaje de grasa e índice de masa corporal y cantidad de agua de cada persona, así podrás ir llevando un control de los cambios que vayas obteniendo.

Este programa de entrenamiento funcional, está creado para llevarte al máximo por lo que compites contigo mismo, siendo que al final de éste notarás que tendrás mayor resistencia, rapidez, potencia, fuerza, agilidad, elasticidad, equilibrio y sin duda te sentirás y verás increíble.

SI les interesa una forma diferente de hacer ejercicio y ponerse en forma, les recomendamos que se den una vuelta. Hit56 está ubicado en Cerrada Gruta Col. Jardines del Pedrega

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Próximos conciertos en el Pepsi Center

Desde el punk, hasta el rock, el Pepsi Center nos trae varios conciertos y un evento para fans de Star Wars; todo durante el mes de abril

Pennywise
Pennywise nunca se ha presentado en México, por lo que esta es una oportunidad única para todos sus fans de acompañar a esta icónica banda en una noche llena energía y fuerza con el más puro Punk Rock.
La cita es el próximo 09 de abril en el Pepsi Center WTC.

Steve Aoki
El 21 de abril de 2016 el salón Maya 3 del Centro Internacional de Exposiciones y Convenciones WTC, será testigo de una fiesta llena de color, energía y todo el beat power de Steve Aoki, acompañado por invitados especiales a tan singular celebración.

Además dicha fiesta, contará con la presencia de parte del elenco de la película “Gautdefoc” o “Sundown” del director mexicano Fernando Lebrija, donde participa el mismo Steve Aoki; y así llevar el festejo a proporciones épicas cono la temática del film.

KORN
La banda californiana Korn viene a México el próximo 26 de abril a festejar los 20 años de lanzamiento de su primer álbum “Korn”.

Y aunque este no es concierto, les va a interesar muchísimo:
La convención de Star Wars “The Fan Awakens, se llevará a cabo el próximo sábado 09 y Domingo 10 de abril del 2016, en el Salón Maya 3 World Trade Center.

En la convención de Star Wars “The Fan Awakens” durante ambos días los fans podrán interactuar con Actores y Celebridades de la Saga de la Guerra de las Galaxias quienes estarán firmando autógrafos y compartiendo sus experiencias a través de sus conferencias. De igual manera se exhibirá por primera vez en México y en el Continente Americano una nave Xwing a escala real, así como una nave Tie Fighter en la versión Star Wars: Rebels.

Los fans, en la compra de su boleto, podrán tomarse fotos con nuestros personajes con trajes réplica en cada una de nuestras 15 escenas ambientadas de las películas de la Saga y participar en las diversas actividades, tales como; subirse a un planeador de Ewoks y sentir lo que es volar mientras atacas a los soldados imperiales, simulando la batalla de Endor; acceder al Área de robótica y lego Mechanics, disfrutar de dos mini conciertos con un repertorio musical que harán recordar a los asistentes los momentos más importantes de todas las películas; los pequeños podrán aprender a usar el sable guiados por personajes de la Saga en la Academia Jedi, y para los fans que vayan disfrazados tendrán la oportunidad de participar en el Concurso de Cosplay y podrán ganarse un traje réplica de Storm trooper.

Para los que compren sus boletos en la preventa participan en la dinámica para ganar una escultura tamaño real de Han Solo en carbonita o una escultura tamaño real del casco de Darth Vader Episodio VII.

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Arte Careyes 2016

Ya sabemos que pasó semana santa, pero para aquellos que no salieron o les encanta viajar, a finales del mes se celebrará el Festival Arte Careyes. Se los dejamos aquí con tiempo para que lo piensen y se decidan ir y festejen a su niño interior… En la Playa.

Se presentó la agenda multicultural para esta edición de GNP ArteCareyes Film & Arts, misma que tendrá duración por primera vez de una semana; Alejandra Martínez y Marina Stavenhagen; destacaron que contarán con la presencia de Ciro Guerra, realizador de El Abrazo de la Serpiente, film colombiano nominado al Premio Oscar a Mejor Película Extranjera, laureada en el Festival de Cine de Cannes 2015 con el Art Cinema Award, ganadora del Independent Spirit Award y ganadora del Premio Iberoamericano Fénix a la Mejor Película 2015. Diego Luna presentará su nueva cinta: Mr. Pig protagonizada por Danny Glover, la cual fue estrenada en el Festival de Cine de Sundance 2015.

Por segundo año consecutivo, se tendrá el taller intensivo de actuación para cine, organizado por la Cátedra Bergman de la UNAM, la Asociación Iberoamericana Cinema 23, el Festival Internacional de Cine de Morelia y la Fundación Careyes. Esta cátedra busca generar un espacio de profundización del conocimiento, debate y reflexión para sensibilizar y enriquecer a nuevos talentos a través del diálogo con artistas e intelectuales sobresalientes. En esta edición participará Pawel Pawlikowski, ganador del Premio Oscar por su película Ida (2013), quien coordinará los trabajos del taller y presentará su película en una función especial.

Como todos los años, se llevará a cabo un espacio de exhibición destinado a una película de culto que recupera imágenes mexicanas valiosas por su calidad estética y su contribución a nuestra historia fílmica. El año pasado se presentó El Automóvil Gris, dirigida por Claudio Valdés Kuri y este año se presentará Redes, co-dirigida por Emilio Gómez Muriel y Fred Zinnemann, musicalizada por Ensamble Cine Mudo y dirigido por el maestro José María Serralde, siguiendo la partitura original de Silvestre Revueltas. Este año será posible gracias a Fundación Jumex Arte Contemporáneo.

En el contexto de arte “El festival siempre ha buscado destinar un espacio para exponer artistas del ámbito contemporáneo, este año tendremos un solo show en la galería Careyes gracias a la asesoría de Juan Gaitán, Director del Museo Tamayo. Por otro lado contaremos con Salón Emergente 1800, espacio con más de 30 piezas de distintos artistas sin representación”, puntualizó Alejandra Martínez, Directora de Contenidos de Arte del Festival.

Dentro de la agenda para apoyar nuevos talentos, se presenta la iniciativa: La Ruta de Arte en alianza con ARCA, las cuales consisten en intervenciones, instalaciones y piezas performance.
Reserva de la Familia continua apoyando a artistas consolidados dentro de la galería Careyes, a través de un espacio donde presentará la colección de sus cajas intervenidas, mostrando ser testigo de la esencia del México contemporáneo.

Es importante mencionar el rol de TANE como parte del festival, marca que por tercera ocasión entrega el tributo; reconocimiento que se otorga a un artista que ha destacado en más de una disciplina durante su carrera. En ediciones anteriores, este premio se otorgó a Guillermo Arriaga, escritor, productor y director; Michael Nyman, compositor y fotógrafo y Carlos Cuarón, director y escritor. “El tributo de plata y madera especialmente creado para ArteCareyes muestra el diseño, calidad y pasión que caracteriza a TANE”, mencionó Sylvie Ligonie, Directora General de TANE.

Dentro de la agenda musical; GNP ArteCareyes siempre ha sido una plataforma destinada a impulsar nuevos talentos nacionales. En ediciones pasadas Señor Búho, Hawaiian Sativa, Caloncho, Les Femmes de Serge, Thomas Jackson, Natalia Lafourcade entre otros han sido seleccionados como parte de esta agenda. Este año se presentarán Bahía Paraíso, Música y Sabores Locales, un concierto en las playas de Careyes donde se disfrutará de la gastronomía local y se llevará a acabo un maratón musical con la participación de: Salón Acapulco, Sotomayor, Disque Dj, Future Feelings, Mendrix, entre otros.

El Director de Comunicación Víctor Martínez, explicó que GNP ArteCareyes Film & Arts, es un festival con causa y en esta sexta edición presentará su primera subasta de experiencias Vivir es Increíble, con la finalidad de apoyar al programa Careyes Foundation en su compromiso de integrar a las zonas adyacentes y comunidades locales, así como a la clínica que ofrece servicios a todos los habitantes de la región.

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Un Jetta para el caos de esta ciudad

Todo el mundo tiene un Jetta, al menos en la cabeza… Bueno en realidad varios de mis amigos tienen uno y es el próximo carro de otros cuantos, vaya, hasta mi ex tiene uno (que a veces me presta) y mientras tanto yo soy feliz en la bici.
Honestamente no me quejo, el caos vial de esta ciudad y la básicamente nueva cultura tanto de conductores y peatones, hace las cosas peor.

Voy a soltar un poco de TMI, pero siendo niña, hay días en los que no puedo usar la bici, por razones biológicas (ya se imaginarán por qué) y les juro, que cuando eso pasa, nada me agradaría más que estar manejando cómodamente mi auto, gritando, cantando, mientras disfruto del estacionamiento es que Viaducto después de las 6 pm o los cuellos de botella que se hacen en Reforma con Niza y Salamanca.

Les juro que amo manejar, hasta he considerado ser chofer los fines de semana, pero esa ya es otra historia. Sin embargo, encontré un spot de jeta que me llamó la atención porque me identifico un poco con lo antes comentado arriba.

Otra de las cosas que me llamó atención, es que el slogan que he conocido del Jetta, me lo cambiaron, lo cual me causó un poco de conflicto porque en realidad la costumbre y cariño que le tengo al pasado (puesto que en la escuela me tocó hacer análisis de slogan memorables) hizo que el nuevo no me gustara.

De hecho, hay una historia que no sé si sea cierta o no, con la creación de tan memorable frase. Dicen que Rul Cardós, en aquellos tiempos (hablamos de los años 90) trabajaba con Enrique Gilbert, le llevó la frase y que al mostrársela al cliente quedó tan fascinado con el slogan que invirtió una buena cantidad de dinero en la campaña. Sea cierta o no, es de esas cosas que no se te olvidan.

Lo cierto es que los tiempos cambian, el Jetta ha tenido varios modelos y hasta un nuevo slogan, pero hay una cosa que si no ha pasado. No tengo el mío :C

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El futuro es tubular

¿Qué es lo primero que les viene a la mente cuando ven la palabra tubular? Seguro un túnel, como los del metro pero detrás de esa palabra hay mucho más que eso.
De acuerdo a varios amigos arquitectos, lo tubular se ocupa de varias formas:

1. Estructura tubular: consiste en sistemas perimetrales que le permiten resistir las fuerzas laterales y está arriostrada internamente mediante forjados rígidos.
2. Columna tubular: tubo de acero que se emplea como pie derecho, que puede ser llenada de hormigón.
3. Pilote tubular: tubo de acero resistente embutido en el terreno cuyo extremo inferior puede ser abierto o cerrado, que se rellena posteriormente de hormigón.

Como podrán ver, las estructuras tubulares están hechas para resistir pesos y son de las mejores en cuanto a construcción debido a que pueden soportar diferentes fuerzas sin colapsar fácilmente.

Entonces, si les digo que Adidas tiene una línea tubular… Se imaginarán que son unos tenis
resistentes. Dejen les cuento sobre ellos.
“Tubular es una visión del futuro, que se basa en memorias colectivas de los archivos de Adidas pero de forma abstracta. Su objetivo es retar y redefinir las intersecciones entre lo fashion y lo sport.”

Y es obvio que hay varios modelos de Tubular, por lo que decidimos hacer match de lugares con sus modelos para que disfruten de andar cómodos mientras se dan una vuelta por estos lugares.

Tubular viral, perfectos para ir a la visitar la Plaza de las Tres Culturas.
Al ser una mezcla maleable de materiales sintéticos y naturales, dan un cómodo ajuste y una estética un poco futurista minimalista. Hacen una pareja perfecta con este escenario puesto que la plaza de las Tres Culturas combina edificios de tres épocas y sin mencionar que uno de ellos en sus paredes tiene una decoración basada en estructura tubular.

Tubular runner y el Bosque de Chapultepec.
Construidos sobre el legado del Tubular original, combina elementos de su base con superficies contemporáneas de corte algo y su construcción en capas brinda un ajuste cómodo y agradable.
Y como todos sabemos, Chapultepec es uno de los lugares más visitados entre los runners, no solo por su pista, también por las excelente vistas que se tiene mientras corres. Nada mal para una selfie after running.

Tubular Defiant + MUAC.
Tubular defiant se construye sobre una silueta más delgada. Combina texturas y colores en el talón para crear fuertes contraste y un diseño moderno. ¿Por qué el MUAC? PORQUE FACHADA. No sé porqué a ningún fashion blogger se le ha ocurrido hacer una sesión ahí. Pero la arquitectura del lugar + el edgy de los tenis hacen la pareja perfecta. Además ese museo tiene increíbles exposiciones.

No está por demás decir, que los tenis son cómodos para recorrer cualquier lugar y son la excusa perfecta para lucirlos.

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Cambia tus electrónicos por dinero

Diciembre, reyes, 14 de febrero, semana santa y próximamente el día del niño… Básicamente vamos a andar buscando dinero hasta por debajo de las piedras para poder sobrevivir al primer cuatrimestre del año.

Es cierto que el dinero juega un papel muy importante en la vida cotidiana, algunos dicen que el dinero no compra la felicidad y hay quienes piensan lo contrario. Lo que sí es un hecho es que, aunque el dinero no lo es todo en la vida, la ausencia del mismo nos complica mucho nuestro camino hacia esa felicidad que tanto se menciona.

Entonces, ¿cómo hacerle para no gastar de más y tener suficiente dinero?
Primero haz una lista de las cosas que deseas hacer y tener. Después, si tienes deudas por liquidar, dedícate a terminar con ellas. Por último crea un plan de ahorro, ya sea logrando invertir o utilizar recursos a tu favor; recuerda ser precavido porque accidentes y emergencias hay en todas partes.

Ahora bien, existe otra pregunta ¿cómo tener dinerito extra?
Existen varias actividades como trabajos de medio tiempo, vender galletitas / comida o una de mis favoritas: limpia de casa y venta de garage. ¿Por qué? Simple, todo aquello que ya no usas o no quieres, seguramente a alguien más le sirve.

Aprovechando que estamos de vacaciones, limpiar y organizar la casa, nos beneficia no solo en que dejamos todo aquello que ya no ocupamos, también en que hacemos espacio para nuevas cosas o simplemente para que la casa se vea más grande, también beneficiamos al medio ambientes puesto que en cierto sentido estamos reciclando.

Con todo aquello que ya no ocupamos o no queremos, hay que separarlo en cajas: la ropa, juguetes, accesorios, utensilios y empezar a hacer una lista de relación objeto y precio y listos para vender; ya sea en nuestra casa o por internet, si es que no les da confianza abrir el hogar a personas extrañas o ajenas.

Con el caso de los gadgets y electrodomésticos, pueden hacer lo mismo, aunque también existe una tercera opción. Las casas de empeño, como Fundación Rafael Dondé, en donde en estas fechas lanzaron una campaña en la que impulsan el empeño de tus electrónicos y así recibes el dinero de forma más inmediata. Acá abajo les dejo el video:

Así que manos a la obra y comiencen su nuevo plan de ahorro con estos tips.

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La chilanguita, un restaurante muy mexicano

Chilanguita Restaurante Bar

Con más de 10 sucursales, Insurgentes, Loreto y Masaryk entre ellas, La Chilanguita ya es todo un clásico de moda, dentro de los mejores restaurantes en México. Tradición y platillos exquisitos. Gastronomía mexicana, buen ambiente y entretenimiento. Restaurante-bar bajo la temática de las fiestas mexicanas, “La chilanguita” es sin duda una buena opción muy recomendable, para ir con amigos, en familia o pareja. Se trata de un negocio 100 % MEXICANO con sucursales en la Ciudad de México y el Valle de México desde el 2009, “RESTAURANTE, MUSEO Y FOLKLORE MEXICANO”. Concepto inspirado en el restaurante-bar ”la Cantinita”.

Diversión asegurada

Con amplia carta de alimentos muy mexicanos y bebidas internacionales, La Chilanguita se caracteriza por su excelente servicio y por ello es uno de los lugares preferidos sobre todo para jóvenes en México y turistas de todo tipo. Aseguran excelente música y una comida estancia. Tienen eventos y promociones especiales, continuamente.

Los restaurantes / bares de la Chilanguita cuentan con diseño del tipo “equipal”, audio 100 % ambiental de alta fidelidad y escenarios para la presentación de grupos en vivo. También tienen grandes pantallas planas LCD, donde generalmente se proyectan videos musicales y eventos deportivos. Se puede contratar alguna de las sucursales, para eventos especiales.

El folklore mexicano, se vive aquí.

En el DF (Ciudad de México), algunas de sus sucursales son:

La Chilanguita CENTRO HISTÓRICO

• MESONES 87 ESQ. 5 DE FEBRERO, COLONIA CENTRO, DEL. CUAUHTÉMOC. Tel. 5709 7266

La Chilanguita INSURGENTES

• INSURGENTES SUR 895, COL. NÁPOLES, DEL. BENITO JUÁREZ, MÉXICO D.F. Tel: 5523 8707

La Chilanguita LORETO

• ALTAMIRANO 46, LOCAL 3B, COL. TIZAPÁN SAN ÁNGEL, ÁLVARO OBREGÓN. Teléfono: 5616 8864

La Chilanguita MASARYK

• PRESIDENTE MASARYK 49, COL. CHAPULTEPEC MORALES, MIGUEL HIDALGO. T: 5203 3815

La Chilanguita PERICOAPA

• AV. CANAL DE MIRAMONTES 3155, COL. VERGEL COAPA, DELEG. TLALPAN. TEL: 5677-1961

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